Yoga et Detox
Cette retraite est là pour vous permettre de détoxifier votre corps à la sortie de l'hiver. Un accompagnement alliant yoga, marches, alimentation saine, cours de cuisine végétarienne et groupe de parole. Un véritable moment de douceur pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Au programme :
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Séances quotidiennes de yoga (Kundalini, Yin)
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Marches dans la nature
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Méditations guidées et techniques de respiration
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Moments de détente au bord de la piscine
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Cercles de parole
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Délicieuse cuisine végétarienne préparée avec amour
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Atelier de cuisine autour des bouillons pour se detoxifier et en même temps se régaler! Explorer différentes cultures où les bouillons sont de coutumes
L'équipe d'animation
Professeur de Yoga Kundalini
Chaadna
Chaadna est pilote de ligne, yoga doula et enseigne le yoga kundalini depuis de nombreuses années. Curieuse et très dynamique elle aime voyager entre les mondes intérieurs et extérieurs. Convaincue de l'importantce de la formation continue et de la transmission, elle se forme régulièrement au yoga kundalini. Yoga qu'elle pratique assidûment et qui a littéralement changé sa vie. De nature feu, elle pétille de joie et aime particulièrement soutenir chacune et chacun a s'engager sur son chemin..
Cheffe cuisinière
Fabienne
Fabienne vous concoctera des repas sains et équilibrés avec des produits de saison locaux direct producteurs, de la couleur, un voyage des saveurs, de la poésie, une cuisine faite avec le coeur. Une passion qu'elle vous partagera, lors d'un atelier de cuisine!
Un atelier de cuisine autour des bouillons pour se detoxifier et en même temps se régaler! Explorer différentes cultures où les bouillons sont de coutumes! Un voyage culinaire bon pour le corps le coeur et l’esprit
Les infos pratiques
Adresse du lieu
Maison Essence : St Jeannet
À 30min de Nice TGV et l'aéroport de Nice.
Logistique du stage
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Début vendredi 17h. Fin dimanche 16h.
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Magnifique villa de charme.
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Repas faits maison avec des produits locaux.
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Groupe de 12 personnes maximum
Ouvert à toutes personnes
Qui que vous soyez, bienvenu-es.
Écrivez nous pour plus d'infos.
Lien d'inscription
Tarifs
Tarif early bird (jusqu’au 15.03.2025):
Logement: 250€
Activités: 90€
Tarif normal:
Logement: 290€
Activités: 120€
Inclus dans le tarif :
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Hébergement en chambre double partagée
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Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi
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Plusieurs pratiques de yoga quotidiennes
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Atelier de cuisine
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Ateliers surpises
Non-inclus dans le tarif: Transport jusqu’au stage.
Quelques images du lieu
