Yog'Auyrveda

Yoga-Retraite

Le printemps pointe le bout de son nez. Les arbres commencent à fleurir sur la côte d'Azur et les journées ensoleillées nous réchauffent déjà !  Nous vous proposons une retraite pour vivre la transition en douceur. 3 jours pour prendre soin de vous, ralentir et vous connecter à la nature.

Encadrantes :

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Noémie thérapeute en Ayurveda nous partagera ses connaissances sur cette médecine holistique et ancestrale. Vous apprendrez quel est votre constitution (dosha), des recettes de cuisine simples et saines, adaptées à vous, comment vous auto masser... 

Fabienne, chef à domicile et professeur de Kundalini. Elle nous cuisinera des repas bios, végétariens et surtout délicieux ! Avec des produits locaux choisis avec amour. Et elle nous enchantera avec ses ateliers de cuisine vivante. Vous pourrez refaire ses bons petits plats chez vous ! 

Elodie professeur de yoga Kundalini vous donnera des cours de yoga matin et soir. Ce yoga très différent des autres vient réveiller notre énergie et renforcer notre système immunitaire, afin de se préparer à l’été dans les meilleures conditions. Sans oublier les relaxations profondes et les méditations pour revenir apaisés.

Programme :

Yoga-Retraite

 Yoga Kundalini avec Chaadna

 Massages ayurvédiques (en option) 

 Ateliers sur l'ayurveda 

 Balades en montagne 

 Ateliers de cuisine avec Fabienne

 Du temps pour vous reposer 

 Cercles de paroles

... 

Lieu et Date :

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Du vendredi 3/6 à partir de 16h jusqu'à lundi 14h.

Imaginez un cocon au cœur de l'arrière pays niçois dans le petit village de montagne de La Penne . Katia nous accueille dans son gîte tout neuf: Le Labomatik . Un gîte éco responsable. Nuit en dortoirs cosy ou en en tente. 

 

Situé à 1h15 de Nice dans une vallée secrète 

Tarifs :

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Early Bird : 390€ en dortoir / 350€ en tente

 

Normal : 450€ en dortoir / 410€ en tente

 

Possibilité de loger à l'extérieur (tarifs sur demande) 

 

 

Réservez avant le 30/03 pour profiter du tarif Early Bird  

 

Pour valider votre inscription, envoyez un chèque d'arrhes de 150€ à l'ordre de Fabienne Sitri à l'adresse suivante : 11 rue Sous Ville 83440 Mons